Νιώθω ότι το αγόρι μου είναι λίγο χαζούλης. Μήπως τελικά πρέπει να χωρίσω; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Νιώθω ότι το αγόρι μου είναι λίγο χαζούλης. Μήπως τελικά πρέπει να χωρίσω; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

27 ετών. Καλησπέρα!!! Έχω σχέση με ένα παιδί εδώ και ένα χρόνο 30 χρόνων εκείνος, μένουμε μαζί εδώ και λίγους μήνες… Είναι ένα πολύ καλό παιδί που με νοιάζεται και με φροντίζει δεν έχω κανένα παράπονο από τη συμπεριφορά του απέναντι μου… Το θέμα μου είναι ότι νιώθω σαν να είναι λίγο χαζούλης (το λέω όσο πιο κομψά γίνεται) δηλαδή σε κουβέντες που κάνουμε μαζί αλλά και με άλλους λέει πράγματα που δεν ισχύουν πχ ότι άκουσε να συμβαίνει αυτό, μπερδεύει γεγονότα, συνέχεια όταν τον ρωτάμε κάτι δε θυμάται και όλοι του λέμε έλεος πάλι δε θυμάσαι κτλ… Εμένα …

Continue Reading

Λεμονάτο κοτόπουλο στον φούρνο με θυμάρι σκόρδο και κρεμμύδι (Μόνο 245 θερμίδες) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Λεμονάτο κοτόπουλο στον φούρνο με θυμάρι σκόρδο και κρεμμύδι (Μόνο 245 θερμίδες) - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Θερμίδες 245 Υλικά 2-3 ολόκληρα λεμόνια 6 κλαδάκια θυμάρι 3 καφέ κρεμμύδια ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο 4 κομμάτια κοτόπουλου Αλατοπίπερο 2 κουταλιές της σούπας βαλσάμικο ξύδι 2-3 σκελίδες σκόρδο Παρασκευή Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C. Λιπάνετε ένα μεγάλο ταψί με ελαιόλαδο. Βήμα 2 Καρυκεύστε τα κομμάτια κοτόπουλου σας γενναιόδωρα και στις δύο πλευρές με αλάτι και πιπέρι. Βήμα 3 Στύψτε τα λεμόνια και προσθέστε τον χυμό στο μπολ ανάμειξης. Προσθέστε 2 κουταλιές ξύδι βαλσάμικο και το σκόρδο. Προσθέστε ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά χρησιμοποιώντας ένα σύρμα. Βήμα 4 Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια και κόψτε το κάθε ένα σε …

Continue Reading

Πως η πανδημία του κορωνοϊού, έφερε τη πτώση των παιδικών εμβολιασμών, όπως αυτού της μηνιγγίτιδας Β; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Πως η πανδημία του κορωνοϊού, έφερε τη πτώση των παιδικών εμβολιασμών, όπως αυτού της μηνιγγίτιδας Β; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Ποιος θα μπορούσε να φανταστεί δύο χρόνια πριν, τις δραματικές αλλαγές και επιπτώσεις που θα έφερνε ο κορωνοϊός στις ζωές μας. Ένα τρανταχτό παράδειγμα είναι η έλλειψη στις πρώτες ύλες παγκοσμίως, που έχει κάνει τις τιμές να ανέβουν στα ύψη. Την ίδια στιγμή, ο ΠΟΥ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου επισημαίνοντας πως υπάρχει τεράστια πτώση στους εμβολιασμούς ρουτίνας στα μικρά παιδιά, πράγμα που ανησυχεί ιδιαίτερα τους ειδικούς, αφού λίγους μήνες μετά το άνοιγμα των σχολείων, τα ποσοστά νοσηρότητας είναι πιο υψηλά σε σχέση με άλλες χρονιές. Ο λόγος φυσικά δεν είναι άλλος από τον φόβο που επικρατεί στα μέλη …

Continue Reading

Προβλήματα σε Ολυμπιακό και ΑΕΚ από τον κορωνοϊό

Προβλήματα σε Ολυμπιακό και ΑΕΚ από τον κορωνοϊό

Αυξάνονται τα κρούσματα κορονοϊού στον μπασκετικό Ολυμπιακό, καθώς μετά τα τελευταία διαγνωστικά τεστ που έγιναν στη διάρκεια της Δευτέρας (27/12) άλλα τέσσερα μέλη των «ερυθρόλευκων» βρέθηκαν θετικά στον ιό. Όπως έγινε γνωστό από την πειραϊκή ΚΑΕ από τα νέα κρούσματα τα τρία αφορούν παίκτες της ομάδας μπασκετ, οι οποίοι τέθηκαν αμέσως σε καραντίνα για το επόμενο 10ήμερο, όπως προβλέπουν τα υγειονομικά πρωτόκολλα. Πλέον, ο τεχνικός του Ολυμπιακού Γιώργος Μπαρτζώκας δεν θα μπορεί να υπολογίζει σε τέσσερις παίκτες ενόψει του αγώνα της πρεμιέρας του Β΄ γύρου της Euroleaague με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας στο ΣΕΦ (Τετάρτη 29/12, 21:00), καθώς ένας ακόμη παίκτης …

Continue Reading

Μετά από 1,5 χρόνο σχέσης ο σύντροφος μου με χώρισε. Τον θέλω πίσω, αλλά αυτός με διώχνει. Τι να κάνω; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Μετά από 1,5 χρόνο σχέσης ο σύντροφος μου με χώρισε. Τον θέλω πίσω, αλλά αυτός με διώχνει. Τι να κάνω; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

25 ετών. Καλησπέρα σας, βρίσκομαι σε αδιέξοδο. Πρόσφατα μετά από 1,5 χρόνο σχέσης ο σύντροφος μου (23 χρονών) με χώρισε. Συγκατοικούσαμε είμασταν καλά στη σχέση μας και στη ζωή μας περνούσαμε καλά χωρίς τσακωμούς και προβλήματα. Η σεξουαλική ζωή δεν είχε αλλάξει ολο αυτό το καιρό αλλά πήγαινε κι αυτή προς το καλύτερο. Εδώ και 3 μήνες έχει ανοίξει μια επιχείρηση με τον αδελφό του η οποία πάει πολύ καλά. Ο λόγος που μου είπε ότι με χώρισε είναι το ότι είναι πολύ πιεσμένος .. νιώθει ότι το κεφάλι του θα σπάσει και ότι δε μπορεί να είναι με …

Continue Reading

9+1 φρούτα με λίγους υδατάνθρακες! Ιδανικά για δίαιτα…

9+1 φρούτα με λίγους υδατάνθρακες! Ιδανικά για δίαιτα...

Τα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα τα οποία αυξάνουν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων. Έχουν επίσης, βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το σώμα μας. Αυτό τα καθιστά μία από τις πιο υγιεινές πηγές υδατανθράκων που μπορείτε να φάτε. Κάθε 15 γραμμάρια υδατανθράκων μετρά ως μία μερίδα. Μην παραλείψετε τα φρούτα από τον υπολογισμό σας: Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό για να μετρήσετε κάθε υδατάνθρακα στην ημέρα σας. Καρπούζι Τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό ή φυτικές ίνες έχουν λιγότερους υδατάνθρακες από άλλα φρούτα. Το καρπούζι, η γλυκιά καλοκαιρινή απόλαυση, αποτελείτε από 92% νερό και είναι το φρούτο με τους λιγότερους υδατάνθρακες, …

Continue Reading

Πρέπει να φοράμε μάσκα και μέσα στο σπίτι; Οι ειδικοί απαντούν…

Πρέπει να φοράμε μάσκα και μέσα στο σπίτι; Οι ειδικοί απαντούν...

Οι άνθρωποι που φορούν μάσκες μέσα στο σπίτι τους (όσοι το κάνουν…), βοηθούν να εμποδιστεί η εξάπλωση της νόσου Covid-19 ανάμεσα στα μέλη της οικογένειάς τους. Όμως αυτό συμβαίνει μόνο πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου σε κάποιο μέλος, σύμφωνα με μία κινεζική έρευνα σε οικογένειες στο Πεκίνο. Η μελέτη, με επικεφαλής τον δρα Πενγκ Γιανγκ του Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων του Πεκίνου, η οποία δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal Global Health», μελέτησε 460 ανθρώπους από 124 οικογένειες στην κινεζική πρωτεύουσα. Πόσο αποτελεσματική είναι η μάσκα στο σπίτι; Κάθε μια από τις οποίες είχε …

Continue Reading

Κ. Χατζηδάκης για ΔΕΗ: Επιβράβευση της προσπάθειας των τελευταίων μηνών

Κ. Χατζηδάκης για ΔΕΗ: Επιβράβευση της προσπάθειας των τελευταίων μηνών

«Τα αποτελέσματα α’ τριμήνου της ΔΕΗ που ανακοινώθηκαν σήμερα είναι η επιβράβευση της προσπάθειας που έχει γίνει από την κυβέρνηση και τη διοίκηση της εταιρείας τους τελευταίους 10 μήνες», επεσήμανε ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Κωστής Χατζηδάκης  Σύμφωνα με τον ίδιο «η ΔΕΗ έχει ακολουθήσει μια ανοδική πορεία που αποτυπώνεται τόσο στην αξία της μετοχής της –σε πείσμα των αναταράξεων που προκλήθηκαν λόγω του κορωνοϊού- όσο και στα οικονομικά της αποτελέσματα. Η προσπάθεια βέβαια συνεχίζεται. Για πιο σύγχρονες διοικητικές  δομές με βάση το νέο νόμο 4643/2019, για τη μερική ιδιωτικοποίηση του ΔΕΔΔΗΕ, για μια δυναμική διείσδυση στις ΑΠΕ». «Διερωτώμαι αν θα συνεχιστεί παράλληλα …

Continue Reading

«Ένας φίλος μου έχει προβλήματα στον γάμο του… Πώς να τον βοηθήσω;»

«Ένας φίλος μου έχει προβλήματα στον γάμο του... Πώς να τον βοηθήσω;»

Έχω έναν φίλο, δύο χρόνια μεγαλύτερο, και έχει προβλήματα με τον γάμο του. Είναι παντρεμένος εδώ και 17 χρόνια, έχουν ένα παιδί στην εφηβεία και μέσα στο σπίτι υπάρχουν συνέχεια τσακωμοί. Εγώ είμαι χωρισμένη και τα παιδιά μου είναι στο εξωτερικό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αισθανόμαστε άνετα μεταξύ μας και να έρχεται στο σπίτι μου για να μιλάμε όταν δεν είναι καλά. Να τονίσω πως αυτό γίνεται μετά τους τσακωμούς, δηλαδή δεν είναι η πηγή των καβγάδων μεταξύ τους ο χρόνος που περνάμε μαζί. Η γυναίκα του όλο τον μειώνει Αυτό που βλέπω εγώ είναι πως δεν υπάρχει …

Continue Reading

Οι 8 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη! Θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις!

Οι 8 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη! Θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις!

Όλοι χρειάζονται πρωτεΐνη αλλά η ποσότητα που χρειαζόμαστε μεταβάλλεται ανάλογα με την ηλικία. Τα άτομα άνω των 50 ετών για παράδειγμα, πρέπει να προσλαμβάνουν μεγαλύτερες ποσότητες σε σχέση με νεότερους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα δεν έχει την ίδια ικανότητα αξιοποίησης της πρωτεΐνης για την διαμόρφωση και την συντήρηση των μυών όσο σε νεότερες ηλικίες. Η πρωτεΐνη δεν συμβάλλει μόνο στην προστασία των μυών, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση του δέρματος και της άμυνας του σώματός ενάντια στις ασθένειες, καθώς και στη διατήρηση της καλής ακοής με το πέρας της ηλικίας Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε; Η συνιστώμενη …

Continue Reading