«Ψηλάφισα ένα εξόγκωμα στην ευαίσθητη περιοχή. Πού μπορεί να οφείλεται; Έχω τρομοκρατηθεί!»

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
«Ψηλάφισα ένα εξόγκωμα στην ευαίσθητη περιοχή. Πού μπορεί να οφείλεται; Έχω τρομοκρατηθεί!»

Παρατήρησα στην εσωτερική μεριά της ευαίσθητης περιοχής στο χείλος ένα γρομπαλάκι. Πού μπορεί να οφείλεται; Έχω τρομοκρατηθεί! Στο ερώτημά σας απάντησε ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Πάνος Αντσακλής Ενοχλήσεις στη λεγόμενη «ευαίσθητη περιοχή» είναι ένας από τους πλέον συχνούς λόγους επίσκεψης στον γυναικολόγο. Πολλές φορές μια γυναίκα θα ψηλαφίσει κάτι ή θα δει κάτι σε αυτήν την περιοχή και θα επικοινωνήσει με τον γυναικολόγο της. Τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται για κάτι ανησυχητικό και είτε υφαίνονται μόνα τους είτε χρειάζονται μια πολύ απλή θεραπεία π.χ. κάποια τοπική κρέμα. Παρόλα αυτά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να σχετίζονται με πιο σοβαρές καταστάσεις. …

Continue Reading

Πρωινό, το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Συνδυασμοί τροφών που θα σου χαρίσουν ενέργεια, ευεξία και… κορεσμό για πολλές ώρες!

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Πρωινό, το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Συνδυασμοί τροφών που θα σου χαρίσουν ενέργεια, ευεξία και… κορεσμό για πολλές ώρες!

Αν νιώθετε ατονία και έντονη κόπωση ενώ παράλληλα δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά και νιώθετε ότι βρίσκεστε σε κακή διάθεση, ήρθε η στιγμή να αφιερώσετε λίγη περισσότερη ώρα στην καλύτερη οργάνωση του πρωινού γεύματος. Γράφει η διατροφολόγος – διαιτολόγος Κία Καραγιάννη Ο οργανισμός κατά τη διάρκεια του ύπνου καταναλώνει ενέργεια, χωρίς όμως να προσλαμβάνει τροφή. Φροντίστε λοιπόν, το πρωινό γεύμα να περιλαμβάνει συνδυασμό από τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά. Έτσι, θα παραμείνετε χορτάτοι για αρκετές ώρες ενώ ταυτόχρονα θα νιώθετε περισσότερο ενεργητικοί και ικανοί να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και κοινωνικές σας απαιτήσεις. Το πρώτο που θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε …

Continue Reading

Πώς επιλέγουμε ερωτικό σύντροφο; Ο ρόλος του ασυνείδητου στις σχέσεις μας

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Πώς επιλέγουμε ερωτικό σύντροφο; Ο ρόλος του ασυνείδητου στις σχέσεις μας

Κάνουμε σχέσεις ως ενήλικες και μέσα από αυτές αναδύονται όλες οι μονάδες χαράς και θλίψης που συγκεντρώσαμε σαν παιδιά. Εμείς, οι άνθρωποι είμαστε προβλέψιμοι και διερχόμαστε μέσα από τις ίδιες εμπειρίες και συναισθήματα, ξανά και ξανά. Γράφει ο σύμβουλος ψυχικής υγείας Μιχαήλ Καρπαθίου Ίσως να συναντούμε διαφορετικούς ανθρώπους και διαφορετικές καταστάσεις, αλλά να βιώνουμε τα ίδια συναισθήματα και πανομοιότυπες σχέσεις. Η ζωή μας κυλάει σε κύκλους, δηλαδή επαναλαμβάνουμε το παρελθόν μας, με την ελπίδα ότι όσα θεωρούμε ότι έχουν κλονιστεί, θα φτιάξουν. Αυτό είναι το παράλογο παιχνίδι της ζωής: προσπαθούμε να θεραπεύσουμε τον πόνο, αναδημιουργώντας τον. Πολλές φορές, οι …

Continue Reading

ΤτΕ: Kανονικά η γενική συνέλευση της 20ής Μαρτίου

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
ΤτΕ: Kανονικά η γενική συνέλευση της 20ής Μαρτίου

Eurokinissi/ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Η Τράπεζα της Ελλάδος ανακοινώνει ότι, με την επιφύλαξη τυχόν ανακοίνωσης μέτρων γενικότερου χαρακτήρα από την Πολιτεία, η προγραμματισμένη για τις 20.3.2020 Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση των μετόχων της θα πραγματοποιηθεί κανονικά. Στοιχειώδης ωστόσο πρόνοια για την προστασία της υγείας όσων προτίθενται να συμμετάσχουν στις εργασίες της συνέλευσης, κατ’ επέκταση δε και του ευρύτερου κοινού, επιβάλλει τη λήψη συγκεκριμένων προληπτικών μέτρων υγιεινής, όσο και μέτρων που περιορίζουν, κατά το δυνατό, το χρόνο έκθεσης μεγάλου αριθμού συμμετεχόντων στον περιορισμένο κλειστό χώρο διεξαγωγής των εργασιών της Συνέλευσης. Εν όψει των ανωτέρω και με βάση τα μέχρι σήμερα δεδομένα, κατά την …

Continue Reading

Νιώθεις ενοχλήσεις στη μέση της περιόδου σου; «Πόσες ημέρες θα κρατήσει ο πόνος;»

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Νιώθεις ενοχλήσεις στη μέση της περιόδου σου; «Πόσες ημέρες θα κρατήσει ο πόνος;»

Μέχρι πόσες ημέρες μπορεί να κρατήσει ο ελαφρύς πόνος στην ωορρηξία αν υπολογίσουμε πως ξεκίνησε τη δέκατη περίπου μέρα του κύκλου; Στο ερώτημά σας απάντησε ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Πάνος Αντσακλής Ο πόνος στην μέση της περιόδου είναι ένα συχνό φαινόμενο σε πολλές γυναίκες, περίπου 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο και διαρκεί από λίγα λεπτά έως περίπου και 1 – 2 ημέρες και συνήθως εντοπίζεται σε μια από τις 2 μεριές, ανάλογα με τη μεριά από την οποία έχει γίνει η ωορρηξία. Πολλές γυναίκες εκείνες τις ημέρες μπορεί να παρατηρήσουν και λίγο αίμα ή πιο αυξημένα κολπικά υγρά. …

Continue Reading

Έχεις πονόλαιμο και βήχα; Τα 6 βότανα που θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα αμέσως

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Έχεις πονόλαιμο και βήχα; Τα 6 βότανα που θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα αμέσως

Αυτή την εποχή, όπως περίπου τέτοια περίοδο κάθε χρόνο, τα κρυολογήματα και οι ιογενείς λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση. Εξάλλου, έχουμε να αντιμετωπίσουμε και τον κορωνοϊό! Αν λοιπόν, σας ταλαιπωρεί βήχας ή πονόλαιμος, αναλάβετε δράση έγκαιρα και χρησιμοποιήστε το… φαρμακείο της φύσης. Γράφει η διατροφολόγος – διαιτολόγος Κία Καραγιάννη Τα βότανα που θα σας βοηθήσουν αρκετά για να ανακουφιστείτε απο τον πονόλαιμο και τον βήχα είναι: Έχει αποχρεμπτικές, καταπραυντικές ιδιότητες. Πέρα από γλυκό και πολύ αρωματικό, διακρίνεται για τη χαρακτηριστική γεύση του. Για αυτό χρησιμοποιείται για να προσδώσει γεύση, ενώ περιλαμβάνεται στη βοτανική ιατρική, μιας και έχει χρησιμοποιηθεί για τη …

Continue Reading

Σχέση με παντρεμένο; 5 λόγοι για τους οποίους δύσκολα θα χωρίσει τη γυναίκα του…

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Σχέση με παντρεμένο; 5 λόγοι για τους οποίους δύσκολα θα χωρίσει τη γυναίκα του...

Είστε λοιπόν, η κοπέλα, η μεγάλη του αγάπη, αλλά δυστυχώς, είναι παντρεμένος… Σας υπόσχεται αιώνια αγάπη, σας δείχνει ότι είστε μοναδική, αλλά θα αφήσει τη σύντροφο ή τη γυναίκα του για εσάς; Γράφει η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Δρ. Λίζα Βάρβογλη Το πιθανότερο είναι ότι «όχι», δεν θα φύγει από το γάμο του. Εννοείται ότι πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά ο κανόνας είναι ότι ο παντρεμένος άντρας δεν θα αφήσει τη γυναίκα του για την «άλλη», ακόμα και αν τη διαβεβαιώνει ότι είναι τρελά ερωτευμένος μαζί της. Νομίζετε ότι αυτός έχει σοβαρούς λόγους να αφήσει τη σύζυγό του- αλλά δεν το …

Continue Reading

Υπάρχει τρόπος να κάνεις έναν άνδρα να σε ερωτευτεί;

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Υπάρχει τρόπος να κάνεις έναν άνδρα να σε ερωτευτεί;

Ενώ τον ήξερα μια μέρα, τον καψουρεύτηκα. Έκανα την πρώτη κίνηση και ανταποκρίθηκε άμεσα. Όπως κατάλαβα πιο μετά, επειδή δεν είχε κάτι καλύτερο να κάνει, όχι επειδή του άρεσα. Είμαι παχύσαρκη αλλά δεν έδειξε να τον ενοχλεί. Έχουμε σχέση δέκα μήνες τώρα. Είναι υπέροχος, γλυκός τρυφερός με αγαπάει μου δίνει πολλά. Όμως ξέρω ότι δεν είναι ερωτευμένος μαζί μου. Το νι;vθω. Πρέπει εγώ να τον προκαλέσω για σεξ. Εκείνος είναι 36, εγώ 21. Λέει πως απλώς έχει περάσει την ηλικία που ήθελε πολύ σεξ. Εγώ όμως; Δεν είμαι ερωτευμένη μαζί του αλλά τον θέλω πολύ. Με φτιάχνει σαν άνθρωπος, …

Continue Reading

Είναι όλα τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη ασφαλή για ασθενείς με κοιλιοκάκη;

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Είναι όλα τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη ασφαλή για ασθενείς με κοιλιοκάκη;

Σήμερα η «γλουτένη» θεωρείται από πολλούς ένα «επιβλαβές» συστατικό καθώς κατηγορείται πως ευθύνεται για πολλές παθήσεις και συμπτώματα, όπως παχυσαρκία, φουσκώματα, ημικρανίες, προβλήματα στον θυρεοειδή κτλ. Οι επίσημες κατευθυντήριες γραμμές προς το παρόν «συνταγογραφούν» τη δίαιτα χωρίς γλουτένη ή «δίαιτα ελεύθερη γλουτένης» μόνο στους ασθενείς με κοιλιοκάκη, με «μη κοιλιοκακική ευαισθησία στην γλουτένη» ή με ερπητοειδή δερματίτιδα. Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση διαταραχή του λεπτού εντέρου, που εμφανίζεται σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα όλων των ηλικιών. Προκαλείται λανθασμένη αντίδραση του οργανισμού στη γλιαδίνη, μια προλαμίνη της πρωτεΐνης γλουτένης, που βρίσκεται στο σιτάρι, καθώς και σε παρόμοιες πρωτεΐνες, που υπάρχουν σε …

Continue Reading

Όταν χωρίζεις από τον πρώτο σου έρωτα: Πώς συνεχίζεις;

Ορσαλία Μαέστρου0 Comments
Όταν χωρίζεις από τον πρώτο σου έρωτα: Πώς συνεχίζεις;

Είμαι φοιτήτρια στην Ιταλία και μένω μονή μου. Τα είχα με ένα αγόρι για 1 χρόνο και 7 μήνες. Αυτός έμενε μια ώρα μακριά από εμένα και βλεπόμασταν κάθε Σαββατοκύριακο αλλά με χώρισε γιατί είπε ότι δεν μπορεί να με κάνει ευτυχισμένη. Μαλώνουμε συνέχεια για τα ίδια πράγματα και ξεσπάω άσχημα ειδικά τους τελευταίους μήνες επειδή συμβαίνουν συνέχεια τα ίδια πράγματα. Τον παρακάλεσα να συνεχίσουμε και μου είπε ότι δεν το αξίζω όλο αυτό. Δεν ξέρω τι να κάνω, πώς να τον ξεχάσω. Νιώθω  απελπισμένη, τον αγαπάω. Ήταν ο πρώτος μου και τον θεωρούσα οικογένεια μου. Αν αγαπάς κάποιον, …

Continue Reading